¿horas de trabajo frente al ordenador o al teléfono?

Ya sabes que cuando pasamos horas frente al ordenador o al teléfono mantenemos una postura nada conveniente, encorvamos la espalda, tenemos el cuello constantemente flexionado, las piernas se entumecen…pues ya vale!!! Anímate y empieza a saber cómo relajar tu cuello y brazos después de una jornada de trabajo como Community Manager, Telemárketing o simplemente jugando frente a la pantalla.

 

Aquí os paso un video que, además, tiene una musiquilla deliciosa.

 

Espero que os guste.