Cómo evitar el Síndrome del ratón o túnel carpiano

El síndrome de túnel carpiano, o síndrome del ratón es una lesión a la que estamos acostumbrados los que como yo, nos pasamos laaaargo tiempo frente al ordenador.

 

Ya bien sea jugando o trabajando, pero durante horas y horas manteniendo la mano en ésa posición tan extraña que da el movimiento antinatural del ratón.

Este síndrome es un trauma que se produce por el movimiento repetitivo de la mano que oprime el nervio mediano a la altura de la muñeca.

Resultado: un dolor en el dorso de la mano que te puede llegar hasta el codo, calambres en los codos y hormigueo en los dedos…¡un horror!. Sigue leyendo

Soy Influencer… ¿Nos hemos vuelto imbéciles?

¿Cuanto gana un “influencer”? ¿La raza humana se ha vuelto idiota?

A la primera pregunta: Pues seguramente te podría enterrar en billetes si es un famosillo.

A la segunda pregunta:  la respuesta es sí, nos estamos volviendo imbéciles

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El Community Manager y el temido mes de Enero- Tips para evitar el suicidio laboral

El Community Manager y el temido mes de Enero.

Muchas preguntas nos asaltan cuando llega el temido fin de enero o primeros de febrero porque es la fecha en que las empresas suelen realizar cambios y ¿quién es quien primero cae después del “reajuste” económico?

¡Pues nosotros, los Community Manager!

Es tan fácil prescindir de nosotros que algunos clientes ni siquiera se molestan en avisar con antelación, simplemente te llaman de un día para otro, aunque sea mitad de mes, hayas publicado 15 días y programado la cartelería o fotos de los otros 15 y te dicen:” ya está, se acabó lo que se daba, no voy a seguir contratándote”
¿Y que hacemos nosotros? ¿le incendiamos el negocio? ¿Le untamos de “Nocilla” el asiento del coche? ¿Hacemos una huelga de hambre en la puerta de la empresa? ¡Claro que no!.

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“Dadme un teléfono móvil y moveré el mundo”

“Dadme un teléfono móvil …

y moveré el mundo”

¡Y lo firma cualquier Community Manager!

Ya sabéis todos que ser Community Manager es estar de continuo “enchufado” al teléfono móvil. Lo expliqué en este post……..pincha en la imagen  de abajo y lo recordamos…

Pues bien, hasta ahora, y aunque no lo creías estaba usando un móvil de los llamados “móviles chinos” de gama baja; concretamente un Xiaomi Redmi Note de 5,5 pulgadas.

Ha sido un buen soldado y ha cumplido su cometido con nota pero de eso hace casi cuatro años.

Y cuatro años en tecnología son muchos cambios. 

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Soy Community Manager, yo decido qué publico.

Yo publico, yo decido.

Y aquí me tenéis de nuevo, después de un periodo en el que no he podido escribir nada de nada…¿Qué porque?

¡Porque tengo muchísimo trabajo!

 Mis clientes están satisfechos y me recomiendan a otros, así que ahora tengo la grandísima suerte de poder elegir con quienes trabajo y con quienes no, de hecho, hace escasamente un mes, dejé a uno de mis clientes y aquí os explicaré el por qué.

Ya sabéis que todos los que somos Community Manager tenemos nuestros propios métodos y formas particulares de trabajar.

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6 Tips para combatir la depresión post vacacional

Ya has vuelto de vacaciones? Deja de llorar, criatura!

Dicen que para adaptarse al trabajo después de las vacaciones hacen falta  unas dos semanas.

Si además no sabemos como hacerlo podemos caer en el tan temido “Sindrome postvacacional”

Ay!

Ya nos hemos quedado sin siesta (esto duele), sin playita, sin acostarnos a las tantas , ayyy….

¡Pero bueno!

¿Por qué nos lo tomamos de ésta forma?

¡Si lo hiciéramos de otra manera nos sería mucho más llevadero!

¡Vamos a hacerlo correctamente para no sentirnos fatal! Sigue leyendo

El Community Manager y su tierno y delicado corazón.

El Community Manager posee un tierno y delicado corazón.

NO lo rompas!

Hace pocos años nadie imaginaba hasta dónde podría alcanzar la necesidad de un Community Manager en la empresa, ni siquiera sabían que se tornaría tan imprescindible como lo es actualmente.

Y “heme aquí”, presumiendo de ser imprescindible para las cuentas que gestiono, y ampliando mis clientes cada día más…

Y es que ahora nos buscan.

Sí, nos buscan porque saben que la presencia en las redes sociales es totalmente necesaria para su desarrollo como empresa inmersa en el siglo 21, o mejor dicho, en el mundo 2.0

Un mundo, el 2.0 , dónde en tan sólo 60 segundos se mandan casi 21 millones de mensajes de WhatsApp, se inician más de 700.000 sesiones en Facebook, se lanzan más de 350.000 Tuits y se postean más de 40.000 imágenes en Instagram

Sin embargo hay algo que me molesta profundamente, y es que algunos internautas consideren que los CM somos una especie de “niño de palos” o de robots sin sentimientos y que indefectiblemente debemos ser “perfectos” en todo… Sigue leyendo

Community Manager y Familia

Community Manager y familia…

El día en que dije a mi familia que iba a realizar  un curso de Community Manager lo más que conseguí fue un…¿de community qué…?

 Y es que hace un par de años, el tema no estaba todavía en todo su apogeo como ahora, y realizar un curso de algo que casi nadie conoce resulta algo extraño.

De hecho fue algo casual ya que realice éste curso por descarte ya que el de “Marketing on Line” ya estaba completo.

 

 Fiu….menos mal!…

 Conciliar  trabajo y familia no resulta demasiado fácil para nadie, pero para un CM , al que si algo caracteriza es “no tener horarios”, es todavía más dificil.

   No solamente debemos de gestionar y publicar los post  en cada una de las redes sociales, realizar métricas, analizar el público,etc…también debemos estar alertar para cuando nuestros “followers” nos contestan…no podemos dejarlos esperando durante horas y horas…¡no es profesional!

 Por ésta razón nuestro teléfono móvil es como una prolongación de nuestro brazo y suena de forma casi constante, de forma que a nuestra familia puede resultar algo incomodo.

Mucho más todavía si dejamos lo que estemos haciendo (sea lo que sea) para resolver un conflicto en alguna red social, contestar a una duda de un seguidor , agradecer una visita o compartir. Sigue leyendo

El Community Manager en Verano

 

Soy Community Manager a la par que Blogger, y…¡estamos en verano!

Todo el mundo de vacaciones y yo enganchada al ordenador y/o al móvil

¿Qué hago? ¿Dejo de publicar?

 ¡Claro que no!

 Como blogger puedo permitirme descansar durante el mes, pero evidentemente las visitas  decaerían con el consiguiente disgustazo por mi parte. 😡

No me gusta interrumpir un rutina, soy como los perros, un animal de costumbre 😆 …además…¿qué rayos hago yo con tanto tiempo libre? Sigue leyendo

¿Cuánto cobra un Community Manager? ¡Mi tarifa la pongo yo!

¿Cuánto cobra un Community Manager?

 Vamos a hablar del sueldo de un Community Manager .

 En primer lugar los que no hemos estudiado periodismo, nos enfrentamos con la cara de “acelga pocha” de nuestros “compañeros” universitarios que supuestamente lo saben todo , todo y todo … a pesar de que no hay una materia concreta en la universidad que sea específica para algo más de lo que  he estudiado yo misma, bien sea en cursos gratuitos o pagando mi buen dinerito.

 

 

 

A lo que me refiero es que algunas empresas informáticas que incluyen servicios de Community Manager me preguntan cuánto me pagan  por mi trabajo las empresas que gestiono e incluso pueden llegar a ofenderse si lo consideran poco, ya que, según ellos, debo cobrar lo que a ellos les salga del…fandango…. Sigue leyendo