Cómo evitar el Síndrome del ratón o túnel carpiano

El síndrome de túnel carpiano, o síndrome del ratón es una lesión a la que estamos acostumbrados los que como yo, nos pasamos laaaargo tiempo frente al ordenador.

 

Ya bien sea jugando o trabajando, pero durante horas y horas manteniendo la mano en ésa posición tan extraña que da el movimiento antinatural del ratón.

Este síndrome es un trauma que se produce por el movimiento repetitivo de la mano que oprime el nervio mediano a la altura de la muñeca.

Resultado: un dolor en el dorso de la mano que te puede llegar hasta el codo, calambres en los codos y hormigueo en los dedos…¡un horror!. Sigue leyendo